Heilgymnastik Damen und Herren
Immer wieder donnerstags findet die Damen-und Herrengymnastik in der Turnhalle in Rehren statt. In der Zeit zwischen 18.00 Uhr bzw. 18.15 Uhr in den Wintermonaten bis 19.00 Uhr bzw. 19.15 Uhr bewegen sich die aktiven Herren, danach für eine Stunde die aktiven Damen.
Schwerpunkt unserer Funktionsgymnastik ist die Stärkung der Rückenmuskulatur in Verbindung mit Koordination, Dehnung und Kräftigung des gesamten Gelenk-und Muskelapparates.
Hilfsmittel wie Theraband, Pezziball und vieles mehr werden eingesetzt, um jede Gymnastikstunde so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten. Wer mitmachen möchte und etwas für seine Gesundheit erreichen möchte, dann noch Spaß in der Gruppe hat, ist jederzeit herzlich willkommen.
Ute Hoffmann