… frei nach diesem Motto trifft sich jeden Dienstag um viertel nach acht eine Gruppe von Frauen aus verschiedenen Ortsteilen des Auetals.
Die Übungsleiterin Silke Watermann schafft es immer wieder mit Abwechslung und verschiedenen Übungen die Frauen zu motivieren. So sind die Abende auch immer gut besucht.
Nach einer Aufwärmphase werden auf der Matte, mit dem Petziball, mit den Bändern oder Reifen alle Muskelgruppen und Gelenke gefordert. Dann wird von Zeit zu Zeit auch mal ein Zirkeltraining angeboten oder Übungen auf dem Steppbrett. Entspannungsübungen mit meditativer Musik runden das vielseitige Programm ab.
Übrigens, Neuzugänge werden mit Freude aufgenommen.
Also: auf geht’s. Ab in die Turnhalle.
Monika Rumpke