Jahresbericht Heilgymnastik Damen und Herren

12heilgymnastik1

12heilgymnastik1 In der Zeit zwischen 18:00 Uhr bzw. 18:15 Uhr in den Wintermonaten bis 19:00 Uhr bzw. 19:15 Uhr bewegen sich die aktiven Herren, danach für eine Stunde die aktiven Damen.

Die Stärkung der Rückenmuskulatur gehört zum Schwerpunkt unserer Stunde. Weitere Inhalte der Gymnastikstunde sind Koordination, Dehnung und Kräftigung des gesamten Gelenk- und Muskelapparates. Wir arbeiten mit Pezziball, Theraband und anderen Hilfsmitteln. Somit ist für viel Abwechslung in den Übungsstunden gesorgt. Kommt vorbei und schaut es euch an.

 

Ute Hoffmann

Archiv

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