Donnerstag, 18 Jan 2018
Sie sind hier: Start Turnen Aktuelles Runter vom Sofa – ab zum Sport
Runter vom Sofa – ab zum Sport PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von: Administrator   
Freitag, den 03. Februar 2017 um 18:03 Uhr

17Turnen1… frei nach diesem Motto trifft sich jeden Dienstag um viertel nach acht eine Gruppe von Frauen aus verschiedenen Ortsteilen des Auetals.

Die Übungsleiterin Silke Watermann schafft es immer wieder mit Abwechslung und verschiedenen Übungen die Frauen zu motivieren. So sind die Abende auch immer gut besucht.

Nach einer Aufwärmphase werden auf der Matte, mit dem Petziball, mit den Bändern oder Reifen alle Muskelgruppen und Gelenke gefordert. Dann wird von Zeit zu Zeit auch mal ein Zirkeltraining angeboten oder Übungen auf dem Steppbrett. Entspannungsübungen mit meditativer Musik runden das vielseitige Programm ab.

17Turnen2Übrigens, Neuzugänge werden mit Freude aufgenommen.

Also: auf geht’s. Ab in die Turnhalle.

Monika Rumpke

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 03. Februar 2017 um 18:05 Uhr